다히스토리

피부에 좋다는건 다해본것 같다 피부과에서 백만원 지르기.. Led마스크 같은 미용기기 지르기 화장품 좋다는건 다 따라 사보기 등등... 그런데 피부에 제일 중요한 영향을 끼치지만 못하는게 바로 식습관인것 같다 중요하다는걸 알면서도 지키기는 어렵다 물 많이마시기 기름진 음식 줄이기 밀가루음식 안먹기 등등.. 왜 다 맛있는건 피부에 안좋은 건지 그런건 잘 못지켜도 내가 요즘 지키는건 하나있다 바로 영양제, 서플먼트 잘 챙겨먹기 그중에 피부에 진짜 효과를 본게 비타민C 메가도스이다 MGM 유황 이것도 엄청 좋다는데 아직 구매해보지는 않았다 아는 동생이 피쉬콜라겐과 비타민씨 히알우론산 세가지를 빈속에 먹으면 실제로 피부가 좋은걸 체감하게 된다는 말에 삼종세트를 바로 구매했었다 근데 그때 두통이 너무 심했어서 먹..